健康知識碎碎念!自己的身體自己顧

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蒲公英 (板主)

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教給你超實用的辦公室補水小妙招 在冬天,本身天氣就比較乾燥,作為辦公室女性,又要每天面對著電腦敲敲打打,這時候必須要掌握一些實用的補水小技巧才是王道。 早晨6:00~7:00 張開朦朧睡眼時,只是大腦接收到了起...

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急尿、頻尿、夜尿 小心得「膀胱過動症」 台北市立聯合醫院指出,日前有位50多歲女性病患,在清潔公司上班,生活上本來就比較頻尿,大概兩個小時就要去一次廁所,雖偶爾有急尿感,但不致於漏尿,她一直以為是自己勞動...

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全球公認的最健康作息時間表! 7:00 起床 7:00是起床的最佳時刻,身體已經準備好一切了。 打開檯燈,告訴身體的每一個部分,盡快從睡眠中醒來,調整好生物鐘。 醒來後需要一杯溫開水,水是身體內成千上萬化學反...

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伴侶老是碎碎念 心絞痛率增4倍 旁邊有人老是碎碎念,常讓人血脈賁張 研究發現,若伴侶老愛碎碎念,發生心絞痛的風險會激增4倍。 這是由丹麥哥本哈根大學所發表,研究人員在2000年招募4500多名無心臟病史的民眾,...

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