生活知識寶典

不可不知的生活知識 一定要蒐集阿~
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小桃 (板主)

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【解宿便有一套!中醫師教3飲食絕招助改善】 周宗翰中醫師指出,其實想要擺脫惱人的宿便困擾,並沒有想像的這麼困難!只要掌握3大絕招,適度調整日常飲食內容,並養成飯後多運動、每天固定時間上廁所的習慣,自然有...

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【嘴巴告訴你的健康秘密】 ◎嘴角裂:脾有火肺氣不足,綠豆百合湯。 ◎ 嘴唇乾:肝腎陰虛,枸杞麥冬泡水喝潤唇。 ◎口氣大:齲齒,牙周或胃腸濕熱,菊花或金銀花泡茶喝。 ◎流口水:脾腎虛,少肉,山藥薏米芡實粥。 ◎唇...

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【肝臟受損5大徵兆】 ①易喝醉:肝臟功能下降,不能完全分解酒精代謝物乙醛; ②粉刺增多:肝臟功能降低使皮脂分泌增多,形成粉刺; ③傷口易化膿感染:肝臟解毒功能下降引起傷口感染; ④鼻頭髮紅:女性在肝臟功能降低...

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【研究稱看恐怖片可減肥】 英國科學家發現,讓被調查者看恐怖片,然後監測他們的心跳、吸進氧氣量和排出二氧化碳量。結果發現,坐著看90分鐘恐怖片,接受測試者平均可以消耗掉113卡路里的熱量,跟散步30分鐘的效果一...

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【胃不好少吃9種食物】 1、炸雞塊,引起噁心或者腹瀉; 2、巧克力,引起胃酸倒流; 3、柑橘類果汁,擾亂消化道; 4、生洋蔥,可能會引起腹痛; 5、冰淇淋,引起腹痛; 6、西蘭花和生包心菜,在腸道中產生氣體; 7、...

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【20招連生活智慧王都佩服的妙招】 1、外出旅遊上廁所時放一張紙巾在水上,別人就聽不到你尿尿的聲音了,優雅的人必備,防止水花濺到屁股上傳染疾病。 2、到酒店、旅館、健身房等地方的洗手間,用手指甲頂著鏡子,...

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【胃有十怕】 1.怕精神緊張; 2.怕過度勞累; 3.怕酗酒無度; 4.怕嗜煙成癖; 5.怕饑飽不均; 6.怕食物不潔; 7.怕晚餐過飽; 8.怕狼吞虎咽; 9.怕咖啡濃茶; 10.怕濫用藥物。 望大家避開「胃十怕」,常保腸胃健...

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【8件小事「升級」你的免疫力】 身體能否抵禦疾病的侵襲,取決於免疫系統的強壯程度。《印度時報》盤點了8種方法有助於提升人體免疫力。 1.經常開懷大笑。 2.養只寵物。 3.不要孤立自己,多與親友互動。 4.保持積...

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【給電腦族的護眼大法】 根據國內外調查的資料表明,經常使用電腦的上班族,不適癥狀有頭昏、頭痛、疲乏無力、視力下降、記憶力減退、失眠多夢、工作能力降低等。下面,介紹三個養眼妙招給給電腦族,讓大家上班的同時...

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1隻蚊子最多可叮咬16人!!! 夏季防蚊大作戰 一定要看~

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